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As nossas Aulas de Grupo
Descubra aqui quais são as nossas Aulas de Grupo.
Aulas que vão ao encontro de todos os níveis de treino, quer para o atleta mais treinado que procura algo intenso e desafiante, quer para o atleta a iniciar a sua jornada no Fitness, que procura aprendizagem e melhorar a sua condição física.
Aulas
Yoga for all
O yoga é uma atividade que conecta o trabalho físico com o mental e o espiritual. Promove assim o bem-estar físico e mental. Melhoria da concentração, da flexibilidade e da resistência muscular são alguns benefícios da sua prática.
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