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As nossas Aulas de Grupo

Descubra aqui quais são as nossas Aulas de Grupo.

Aulas que vão ao encontro de todos os níveis de treino, quer para o atleta mais treinado que procura algo intenso e desafiante, quer para o atleta a iniciar a sua jornada no Fitness, que procura aprendizagem e melhorar a sua condição física.

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Aulas

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Yoga for all

O yoga é uma atividade que conecta o trabalho físico com o mental e o espiritual. Promove assim o bem-estar físico e mental. Melhoria da concentração, da flexibilidade e da resistência muscular são alguns benefícios da sua prática.

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